6月 30
今の現代からストレスをすべてなくすなんて不可能ですよね。
だったらうまく付き合って行くしかないんです。
毎日自分の意識でできる解消法を見つけておいた方が良さそう。
私がメニエル病になったのは仕事によるストレスだと思うので、メニエル病と診断されてしばらくはどっぷり休みをもらって、自宅で安静にしていることが多かったです。
メニエル病とわかる前は疲れかな？と結構軽く考えていたんですよ。
ちょっと休めば治るだろうと。
今ははっきりメニエル病ってわかって、的確な治療を受け順調に回復に向かっています。
ストレス解消法って人それぞれだし、できる範囲も決められていますしね。
今はもう少し回復したら、ゆっくり温泉にでもいってきたい気分。
おいしいものをたくさん食べて、きれいな景色を見て心の洗濯をしに行きたくてウズウズしています。
皆さんのストレス解消法は何ですか？いいのがあったら教えてくださいね。
